Ecogram voorbeeld: vier ingevulde netwerken

Hieronder staan vier ecogrammen zoals ze er in de praktijk uitzien. Ze zijn verzonnen, niet van echte mensen. Bij elk voorbeeld staat wat je eraan kunt zien, en je kunt hem met een klik zelf namaken en aanpassen.

Ecogram voorbeeld: Een groot netwerk met weinig praktische hulp

1. Een groot netwerk met weinig praktische hulp

Wat je ziet. Elf mensen om Willem heen, veel gezelschap, maar bijna niemand die praktisch bijspringt.

Willem kent veel mensen en er is veel contact. Toch staat er bijna nergens praktische steun. Een groot netwerk zegt dus niets over of iemand geholpen wordt met de dingen van elke dag.

Wat je ermee zou doen. Vraag door bij een of twee mensen die dichtbij staan: zou je Willem ook kunnen helpen met een boodschap of een klusje?

Maak dit voorbeeld zelf

Ecogram voorbeeld: Een klein netwerk dat goed werkt

2. Een klein netwerk dat goed werkt

Wat je ziet. Vier mensen om Fatima heen, en met alle vier gaat de steun twee kanten op.

Dit is een compleet ecogram. Vier mensen die dichtbij staan en waar het geven en krijgen in balans is, dragen samen veel. Een netwerk hoeft niet groot te zijn om te werken.

Wat je ermee zou doen. Benoem samen wat hier goed gaat. Wat maakt dat deze contacten wederzijds voelen? Dat is iets om vast te houden.

Maak dit voorbeeld zelf

Ecogram voorbeeld: Een netwerk met een moeilijk contact erin

3. Een netwerk met een moeilijk contact erin

Wat je ziet. De broer van Peter staat dichtbij, maar het contact is moeilijk.

Nabijheid, steun en hoe het contact voelt zijn drie aparte dingen. Peters broer staat dichtbij en helpt praktisch, en toch is het contact moeilijk. Dat kan allebei waar zijn tegelijk.

Wat je ermee zou doen. Laat het staan zoals het is. Het gesprek gaat hier niet over oplossen, maar over erkennen dat het ingewikkeld is.

Maak dit voorbeeld zelf

Ecogram voorbeeld: Een netwerk met een leeg vak

4. Een netwerk met een leeg vak

Wat je ziet. Bij Anja staan geen buren en niemand uit een vereniging of geloofsgemeenschap.

Twee vakken zijn leeg. Dat is geen fout en geen tekort, het is wat er nu is. Een leeg vak laat vooral zien waar eventueel ruimte zit, als iemand daar behoefte aan heeft.

Wat je ermee zou doen. Vraag of Anja iets mist in die richting. Zo niet, dan is het goed zo. Zo ja, dan weet je waar je samen naar kunt kijken.

Maak dit voorbeeld zelf

De onderdelen van een ecogram

Het midden. De persoon om wie het gaat.
Categorie-eilanden. Groepen zoals familie, vrienden, buren en zorg.
Nabijheidsstippen. Hoe dichtbij iemand staat, van dichtbij tot verder weg.
Kwaliteit van het contact. Goed, wisselend of moeilijk.
P, G, A en E. Praktische steun, gezelschap, advies en emotionele steun.
Pijlrichting. Krijgt iemand steun, geeft hij die, of allebei.

Maak je eigen ecogram Begin met een leeg ecogram